qq名字网晒伤了怎么办
【引子】
昨天去海边玩了一天，没有任何防晒措施，现在鼻子和两边脸颊都发红了，是不是晒伤了，要怎么修复
皮肤暴晒后变红是严重缺水造成的吗？
想知道晒太阳会长痘吗？昨天在故宫晒了七个小时，回来发现额头脸颊十多个冒白尖的小红痘痘
莫叔，晒伤第五天了，皮肤现在起了密密麻麻的小水泡我还有救吗
很多人都有被晒伤过的经历， 晒伤后应该怎么办？ 先来说1个故事
1
烫伤
有一次在厨房， 去端一碗刚蒸好的鸡蛋，当时不知道在想什么，没有拿隔热手套， 直接端着就奔餐桌去了。
结果你知道的， 差点要扔在地上， 然后， 手就起泡红肿了起来。
这点小伤当然没有去医院， 飞速冲到水池边， 用冷水冲洗。 几分钟后又单独装了一碗冷水， 把烫伤部位一直放在冷水里。
这算是轻微的烫伤了， 几天后， 随着脱皮， 慢慢的就好了。
有些人要奇怪了， 烫伤和我们今天要说的晒伤有什么关系呢？ 我们继续往下看
2
光皮肤类型
问你一个问题，
黑人和白人， 哪个容易晒伤？
用脚趾头也能想出来， 当然是白人了。 其实原因很简单， 黑人皮肤里的黑色素颗粒更大更密集， 能有效的吸收紫外线，从而保护了深层的细胞组织。
你是不是容易晒伤， 取决于你的皮肤类型， 按照不同皮肤对光线（紫外线）的敏感程度，分为下面6种类型
简单点说就是， 从晒黑和晒伤2个方面来划分的， 比如
白人– 易晒伤， 不易晒黑
黑人–不会晒伤，不会晒黑
我小时候天天在外面撒欢， 皮肤很黑，印象中没有被晒伤过的经历。
但是， 今年5月底， 在云南泸沽湖边骑行了近6个小时， 即时是阴天， 没有涂防晒霜的手背，还是被晒伤了， 几个小时候开始发红发烫。
这次晒伤让我很震惊， 也引起了我的思考， 小时候的我皮肤里黑色素颗粒很多，而长大后由于室内工作的原因皮肤白了很多， 相应的皮肤里黑色素也减少了， 因而对光（紫外线）的防护能力大大下降了。
也就是说，肤色越白的人， 皮肤里黑色素越少，越容易被晒伤。
3
晒伤
皮肤为什么会被晒伤呢？
烫伤的原因我们知道， 是因为高温，杀伤了我们的细胞组织。
而看不见的光线， 为什么也能导致皮肤损伤呢？ 奥秘就在于， 光线无论是否看的见， 里面都有一种看不见的东西
光子
这个光子可厉害了， 包含有能量。 冬天的时候， 很多人都喜欢在阳光下被晒的暖和和的， 就是因为衣服身体吸收了光子的能量。
植物叶子里的叶绿素可以吸收光子的能量， 生产出对我们至关重要的食物来源-葡萄糖。
说了这么多， 就是要告诉你， 光子有能量。 你晒得越多， 身体吸收的能量就越多。 而过高的光子能量就会对皮肤产生损伤。 比如紫外线的光子能量更高， 进入皮肤后可能会损伤细胞的DNA。
一旦细胞组织受到光子的损伤，就开始出现了发红、发烫、 甚至水泡、痘痘等症状。
4
症状
皮肤受光线（紫外线）损伤的程度是有轻重的
发红发烫， 是最轻微的，一般出现在晒后2-6小时内
2-5天后， 开始出现脱皮
水泡， 晒的严重的会出现
脓水泡， 溃烂， 是最严重的晒伤
有一个有趣的问题
为什么晒伤后皮肤会快速脱皮呢？
举一个例子你就能明白了。 如果你新买了一件漂亮的裙子， 没有经验的阿姨给你熨烫后， 你突然发现多处烫变形了， 还烫了好几个洞、、、
怎么办？ 相信大部分人都会扔掉。
皮肤也是一样的道理， 当皮肤外层收到损伤后， 就如同你破了的衣服， 没法起到保护作用了。 这时候皮肤就启动应急机制， 加快新细胞的生成， 来替换掉受损的。 于是，脱皮就开始了。
那么， 关于晒后修复， 你是不是明白了点什么？
5
晒后修复
晒伤的轻重程度不一样， 修复的方法也不一样
1)发红发烫
这是最基本的晒伤表现， 处理方法很简单， 湿敷降温。 用冰水或冷水打湿毛巾， 敷在发红发烫部位。
2)脱皮
不用管， 你的皮肤在换新衣服， 旧皮褪去，新皮会出来， 虽然短期内肤色会不均， 但最多1个月， 肤色就会完全一样了。
3)水泡
一般小范围的水泡不用管，注意不要弄破， 几天之内会慢慢消下去。但是， 如果是大面积的水泡， 且5天以上都还没有消下去， 需要去医院了。
4)脓水泡
需要去医院。
有些人要奇怪了， 为什么没有提到晒后修复产品呢？
6
修复产品
市面上有很多修复产品， 有用吗？ 看下面用户反馈
莫叔，最近在练车每天被晒，芦荟胶可不可以每天敷呢？还有防晒修复的为什么涂在脸上有点疼啊？只是脸晒红并没有晒伤，一涂修复就比较刺激
叔，我脸晒伤了，用医院给开的湿敷过敏了，脸上起了好多冒黄尖的红疙瘩，怎么办啊
为什么修复产品用在脸上会刺激呢？
道理其实很简单，正常的皮肤能抵挡住大多数护肤品里化学成分的渗透进入， 起到了一个保护和防御的作用。
但晒伤后的皮肤防御力下降， 所谓修复产品里的化学成分就会更容易进入到深层皮肤， 从而产生刺激。
对于晒伤来说， 轻微的症状用冷水湿敷， 严重晒伤需要就医，并不需要什么修复产品。 要知道一点， 皮肤通过新细胞代替老细胞的脱皮过程， 就是在启动修复。 你只要耐心等待。
一些人觉得芦荟胶有晒后修复的作用。 其实芦荟并没有任何修复的能力， 而是有些芦荟胶里面含有消炎成分。
一般我不建议晒后用芦荟胶， 因为晒伤后的外层皮肤， 是皮肤急于脱掉的“破烂衣服”， 出现红肿等都是正常的“脱衣服”过程中的第一步， 不要人为阻挡皮肤换衣服的过程。
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总结
晒伤和烫伤一样， 在皮肤受到了损伤后，会启动一个自我修复的过程， 你所看到的发红、发烫、肿、起水泡、脱皮等， 都是修复过程中的一步。
除了严重的晒伤， 一般的晒后都是能自我修复好的， 你能做的最好的一个缓解方法就是用冷水湿敷。当然了，晒后还要更严格的注意避光，防止光对皮肤的进一步损伤。
极少数人晒后出现了闭口痘痘等， 处理方法也很简单， 该部位裸脸1-2个月，期间注意避光， 不需要使用任何产品， 也是能自愈的。
当然了， 避免晒伤更关键， 当你长时间户外的时候， 使用防晒伞、防晒帽、防晒墨镜、防晒衣来做好物理避光， 同时加涂防晒霜来保护你的皮肤。
— End —
写于 2017.08.06 04:44
护肤，问莫嫡啊
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