qq名字网婴儿辅食食谱
婴儿吃什么辅食好？
- 婴儿吃什么辅食好？
- 看多大了，不同阶段有不同的辅食食谱
8个月婴儿这样的食谱和食量合适吗？
- 我家宝宝现在接近8个月了，生长还算比较健康，从6个月起已经开始添加辅食了，但感觉他的食量一直上不去，身高和体重也不是很突出。请问现在他的食谱合适吗？1、每天24小时内喂配方奶粉6~8次（一般为7次），每次150~180ml（有时200ml）。2、喂奶粉时间段一般是每隔2~4个小时一次，基本已经形成固定时间了，大概是9:00、12:00、15:30、19:00、21:30、2:00、5:00这样的时间段，循环往复。3、辅食主要是稀饭，用黍米和小米、肉末、青菜叶、骨头汤混合熬成，一天喂两次（不一定是每天都喂）。有时也会换成米粉和荞麦粉。4、现在他变得不爱喝水，即时是夏天天气很热，他也不太喜欢喝水。每天喝水量很少，别家的宝宝一次就要喝30ml水，我家宝宝远远达不到这个量。请问以上食谱合适吗，需要在哪些方面增添些什么？谢谢！PS：我家宝宝从5个月开始完全断奶，因为他是过敏体质，对蛋白质及很多东西都过敏，所以只能喂深度水解蛋白的奶粉。另外如鸡蛋之类的辅食都没敢喂。现在他能够翻身和独自坐了，很爱笑和闹，每天精力旺盛。问题补充： 有时也喂他一些橙子汁之类的水果泥，还有辅食稀饭里的东西也会有所变化，比如加一些玉米汁、胡萝卜汁、西红柿。偶尔喂一些面食。关键是不敢喂蛋类食品，这样会不会影响营养？他一旦过敏起来就全身出疹子。
- 健康就好，水一定要补充足够的量，可以做点水果汁给他喝，一样能补充水份。
什么婴儿食品可以促进宝宝营养吸收？
- 宝宝的营养怎么提高呢
- 平衡膳食是通过各种食物的合理搭配及正确的喂养方法来实现的。谷类、肉和蛋类、蔬菜和水果以及奶类是构成平衡膳食的主要食物。谷类提供人体所需的碳水化合物、蛋白质及 B族维生素等等多种矿物质；其中猪肉、牛肉富含人体吸收率较高的血红素铁；蔬菜水果含有多种维生素及钾、钙、磷等矿物质；奶类除含优良蛋白质外，更是钙的优质来源。因为没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以在为宝宝制定食谱时，需要注意以上各类食物的合理搭配。同时，也要经常变换烹调方式，尽量使口味多样化，增加宝宝的进食兴趣。比如婴儿期食用的菜泥、肉泥，在进入幼儿期后，可以改为烹调各类蔬菜、小肉丸、色丸、蛋羹、饺子等等，还要注意不要让宝宝乱吃零食，以免影响正常食物的摄取。 不少妈妈以为奶类只是婴儿期的食物，其实，奶类是人生各阶段都需要的营养食品。对于一岁以后的幼儿，奶类容易消化吸收，又含有丰富的蛋白质及钙质等营养物质，是宝宝健康成长不可缺少的食物。 宝宝四个月以前，母乳或婴儿配方奶粉已足够婴儿的营养需求。但随着婴儿的长大，母乳及配方奶粉的营养成分已不足宝宝成长所需，所以为了宝宝有充足的营养，必须适时地给他们添加辅食。太晚添加辅食易造成婴儿营养不良、排便困难和长大后对各类食物的不易接受。过早添加辅食也不行：高蛋白质的食物会造成宝宝肾脏负担过重，脂肪类食品则可能使宝宝因吸收不良引起腹泻，碳水化合物又会导致宝宝肥胖。 那么，什么时候加辅食呢？小于四个月的婴儿只有吸吮、吞咽反射及舌头移动的简单动作，且胃容量有限、肾脏功能未发展成熟，只能给予母乳或婴儿配方奶粉，而4—6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动已较灵活，分解淀粉、脂肪的酵素也已发育成熟，所以，从四个月开始给宝宝添加辅食是最适宜的 根据不同的月份，有不同的辅助食品：4个月：每天鱼肝油4滴(4个月至12个月每天鱼肝油均为4滴)，除菜水、果汁外，应添加14个蛋黄，开水调成流食喂；也可添加市售鸡子黄速溶纯蛋黄粉。5个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至12个，用开水调成泥状喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。6个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。7～9个月：可吃一个整鸡蛋，另外添加肉末、肝泥或鱼泥，添加粥或面条、豆腐、碎菜、饼干、面包或馒头干，少量植物油拌入肉末、鱼泥或碎菜中烹调。10～12个月时除肉末、肝泥、鱼泥、鸡蛋外，可添加碎虾仁、烂饭、面条、饺子、馄饨、包子、碎菜(胡萝卜泥、芹菜末等)、豆腐、水果、饼干、馒头干、蛋糕、点心等。
宝宝几个月填辅食添加早是不是不好
- 宝宝几个月填辅食添加早是不是不好
- 很多宝妈不知道什么时候添加辅食，宝宝每个年龄段添加何种辅食，下面来介绍下宝宝各个年龄段辅食应该怎么做。食材新鲜现吃现做自制米粉首先要保证新鲜食材，选择当年新鲜的免淘大米或小米。但有些家长总觉得如果是纯米粉，孩子的营养会不够。其实完全不需要担心这个问题，“辅食”的“辅”就说明它不是“主食”，而是在母乳或者配方奶这些“主食”之外，辅助性的添加到宝宝的食谱中。这些“主食”中（特别是配方奶）的微量元素等营养都已经足够，并不需要辅食在这方面给予特别的支持。6个月内的宝宝如果钙、铁、锌缺乏，多半是因为妈妈在怀孕期对相应成分摄入不足导致的，与出生后是否额外给孩子喂食相关成分并无太大关系。另外，一定要保证制作和储存米粉时所用器具的卫生，酌情少量制作或现吃现做。不同月龄制作的米粉不一样以宝宝的月龄为依据决定米粉的成分，能有效避免增加宝宝消化系统的负担。4月龄纯米粉 老一辈的人看孩子，更愿意在4个月就开始给宝宝添加辅食，那么这时只能添加纯大米肠畅斑堆职瞪办缺暴画米粉。大米最易消化，中医上认为大米不燥也不寒凉。一般一次5g（婴儿小勺的一勺）大米米粉，用母乳或配方奶或水调制成稀糊状（15ml），在上午10点左右添加一次，观察三天至一周，看孩子是否有不适或其他问题。4个半月加蔬果泥 此时，可以在米糊中再添加果泥或蔬菜泥（如苹果、桃、胡萝卜、山药、南瓜等）。但很多宝宝在吃配方奶和品牌辅食的时候会出现不同程度的过敏，因此自制米粉也应该谨慎添加蛋白类食物或一些特殊食材，如蛋类（除鹌鹑蛋）、牛奶、海鲜及芒果、菠萝等。必须注意，给宝宝尝试任何一种新成分时，都必须保证一次只加一种，以便观察有无不适或过敏反应。每一种都需要观察一周，不可贸然同时添加好几种或三两天就换一种。6个月可加粗杂粮 可以添加糙米、燕麦、红豆、红枣等，也可以适当的添加胡萝卜、山药、南瓜等蔬菜，为了变化口味，营养也更丰富。当然同样须遵循“一次一种，观察一周”的原则。8个月做烂粥 这时可以开始用米制作烂粥。也就是把米事先淘净，然后泡2个小时，用豆浆机制作米糊或打碎后熬煮成烂粥。也是需要观察一周后无问题，才可以考虑各种水果粥或蔬菜粥的制作。做米粉时不要加糖和其他调味品世界卫生组织建议不要在婴幼儿辅食中添加糖。宝宝的肝肾解毒功能不完善，消化功能较弱。这么大的孩子，味觉还处在培养期，如果添加糖容易让孩子记忆甜味，日后养成挑食、不爱喝白开水的毛病。而且糖是碳水化合物的一种，容易产生饱腹感，影响食欲，也容易造成龋齿。另外，糖摄入过多，会使孩子腹胀、消化功能减弱，可能引起消化不良，影响孩子的营养摄入，进而影响生长发育。
宝宝7个多月了想吃辅食吃什么好
- 宝宝7个多月了想吃辅食吃什么好
- 宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。7-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜、豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。可逐渐添加添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。适当减少奶量。一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多酣盯丰故莶嘎奉霜斧睛的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。7~8个月孩子的饮食按排：早晨7时 牛奶200毫升、上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块中午12时 稀粥1碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末。
宝宝5个月10天，可以加辅食了吗
- 宝宝5个月10天，可以加辅食了吗
- 可以添加辅食了。四个月宝宝辅食食谱 香蕉泥 材料： 熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 做法： 把香蕉捣成光滑辅範滇既鄄焕殿唯东沥的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。营养提示： 香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。 鲜橙汁 材料： 鲜橙1个，温开水适量 做法： 把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。营养提示： 橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。 10倍粥 （这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供）材料： 大米、水，大米与水的比例是1:10 做法： 1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。 2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。 3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。 小米粥 （这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供）材料： 小米、水，比例为（1:10） 做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。 营养提示： 小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
十个月宝宝吃什么辅食
- 十个月宝宝吃什么辅食
- 十个月婴儿食谱 1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常顿数减去1次进行）、稀饭（张牙的话可用软饭）1顿（中午比较好） 2、其他辅食：新鲜瓜果（1天1次即可，少量，否则会腹泻）、肉饼蒸鸡蛋（肉要剁烂，最好不要有肥肉，建议隔天，而且量以小半碗为好，多的大人吃掉）、适量的非垃圾食品类的零食（不能是果冻、糖、蜂蜜、膨化食品、带色素食品） 3、营养添加：正常孩子不要再增加任何营养素，花憨羔窖薏忌割媳公颅但如有明显症状（如出现后脑脱发圈，要补钙）的，建议带孩子做下微量元素测试（毛发测试），再到大医院去根据结果补充 4、10个月大的孩子，更多要让他她学会吃所有的食物，凡主食类的，都可让他尝尝，养成不挑食的习惯最为重要（大人要以身作则，此时的孩子，已经有很强的模仿和学习能力，坏习惯往往是家长自己造成的）
四个月宝宝添加辅食有什么好食谱
- 四个月宝宝添加辅食有什么好食谱
- 四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。 1、清新小米糊 食材：大米15克。 做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。 2、小米粥 食材：小米、水，比例为（1：10）。 做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。 营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。更多四个月宝宝主食食谱7-9个月宝宝食谱8个月宝宝一天食谱四个月宝宝蔬菜食谱 辅食初期可以单纯的单一菜汤为主，记得煮汤时不要添加调味料。因为宝宝的味觉细胞很敏感，蔬菜的原味对宝宝来说已经是全新的尝试了。 1、菜叶汁 食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。 做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。 营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。 2、蔬果羹 食材：苹果适量、红薯适量、水适量。 做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。 营养提示：人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。更多四个月宝宝蔬菜食谱八个月宝宝食谱：南瓜蔬菜能量羹9个月宝宝怎样吃蔬菜四个月宝宝不能吃的食物 1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。 3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。 4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。 5、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果（水蜜桃、奇异果），最好都不要给宝宝吃。 6、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。 7、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖肌单冠竿攉放圭虱氦僵等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。 8、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高……余下全文
十个月宝宝辅食
- 十个月宝宝辅食
- 十个月婴儿食谱 1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常顿数减去1次进行氦叮份顾莓该逢双抚晶）、稀饭（张牙的话可用软饭）1顿（中午比较好） 2、其他辅食：新鲜瓜果（1天1次即可，少量，否则会腹泻）、肉饼蒸鸡蛋（肉要剁烂，最好不要有肥肉，建议隔天，而且量以小半碗为好，多的大人吃掉）、适量的非垃圾食品类的零食（不能是果冻、糖、蜂蜜、膨化食品、带色素食品） 3、营养添加：正常孩子不要再增加任何营养素，但如有明显症状（如出现后脑脱发圈，要补钙）的，建议带孩子做下微量元素测试（毛发测试），再到大医院去根据结果补充 4、10个月大的孩子，更多要让他她学会吃所有的食物，凡主食类的，都可让他尝尝，养成不挑食的习惯最为重要（大人要以身作则，此时的孩子，已经有很强的模仿和学习能力，坏习惯往往是家长自己造成的）
什么婴儿食品可以促进宝宝营养吸收？
- 宝宝断奶后一直都是吃奶粉，但是营养吸收不好。请问什么婴儿食品可以促进宝宝营养吸收？
- 平衡膳食是通过各种食物的合理搭配及正确的喂养方法来实现的。谷类、肉和蛋类、蔬菜和水果以及奶类是构成平衡膳食的主要食物。谷类提供人体所需的碳水化合物、蛋白质及 B族维生素等等多种矿物质；其中猪肉、牛肉富含人体吸收率较高的血红素铁；蔬菜水果含有多种维生素及钾、钙、磷等矿物质；奶类除含优良蛋白质外，更是钙的优质来源。因为没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以在为宝宝制定食谱时，需要注意以上各类食物的合理搭配。同时，也要经常变换烹调方式，尽量使口味多样化，增加宝宝的进食兴趣。比如婴儿期食用的菜泥、肉泥，在进入幼儿期后，可以改为烹调各类蔬菜、小肉丸、色丸、蛋羹、饺子等等，还要注意不要让宝宝乱吃零食，以免影响正常食物的摄取。 不少妈妈以为奶类只是婴儿期的食物，其实，奶类是人生各阶段都需要的营养食品。对于一岁以后的幼儿，奶类容易消化吸收，又含有丰富的蛋白质及钙质等营养物质，是宝宝健康成长不可缺少的食物。 宝宝四个月以前，母乳或婴儿配方奶粉已足够婴儿的营养需求。但随着婴儿的长大，母乳及配方奶粉的营养成分已不足宝宝成长所需，所以为了宝宝有充足的营养，必须适时地给他们添加辅食。太晚添加辅食易造成婴儿营养不良、排便困难和长大后对各类食物的不易接受。过早添加辅食也不行：高蛋白质的食物会造成宝宝肾脏负担过重，脂肪类食品则可能使宝宝因吸收不良引起腹泻，碳水化合物又会导致宝宝肥胖。 那么，什么时候加辅食呢？小于四个月的婴儿只有吸吮、吞咽反射及舌头移动的简单动作，且胃容量有限、肾脏功能未发展成熟，只能给予母乳或婴儿配方奶粉，而4—6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动已较灵活，分解淀粉、脂肪的酵素也已发育成熟，所以，从四个月开始给宝宝添加辅食是最适宜的 根据不同的月份，有不同的辅助食品：4个月：每天鱼肝油4滴(4个月至12个月每天鱼肝油均为4滴)，除菜水、果汁外，应添加14个蛋黄，开水调成流食喂；也可添加市售鸡子黄速溶纯蛋黄粉。5个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至12个，用开水调成泥状喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。6个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。7～9个月：可吃一个整鸡蛋，另外添加肉末、肝泥或鱼泥，添加粥或面条、豆腐、碎菜、饼干、面包或馒头干，少量植物油拌入肉末、鱼泥或碎菜中烹调。10～12个月时除肉末、肝泥、鱼泥、鸡蛋外，可添加碎虾仁、烂饭、面条、饺子、馄饨、包子、碎菜(胡萝卜泥、芹菜末等)、豆腐、水果、饼干、馒头干、蛋糕、点心等。
