qq名字网婴儿睡觉不踏实
戴耀华
中华预防医学会儿童保健分会主任委员
世界卫生组织儿童卫生合作中心主任
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婴儿睡觉不踏实,一惊一乍是怎么回事？
答：刚出生的小宝宝出现惊跳是正常的生理现象，这是宝宝抵御外界侵扰的一种自我保护；宝宝浅睡眠的时间较长也是睡眠过程中“一惊一乍”的原因之一，浅睡眠时，大脑皮层更容易感知到外界的刺激，并做出全身的反应。
孩子的睡眠有浅睡眠、深睡眠、活动觉醒、清醒觉醒几个阶段，研究表示，实际上真正深睡眠只有4个小时左右。
在睡眠期间，有时候宝宝会因为一些小动静醒来或者总是翻身，并不代表睡得不踏实，有可能是宝宝正处于浅睡眠阶段或是觉醒阶段。
需要注意的是：
如果宝宝到了5个月以后还是会经常性的出现四肢惊跳或抖动，就需要到医院检查一下神经系统了；
如果孩子经常出现半夜突然哭闹的现象，有可能是存在钙、维生素D或维生素B1的缺乏，建议家长带孩子去医院做进一步的检查，明确病因。
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