qq名字网吃什么对肺最好？
对肺有好处的食物主要有以下几种：梨，梨具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功能，具有良好的清肺作用；银耳，具有滋阴润肺，清热除燥的功效，是理想的清肺食品；百合，具有养阴润肺，宁心安神的作用，可以起到清肺的作用，可以适当食物，有益清肺养肺。
吃什么对肺好？
肺是人体重要的组织器官，也是气体交换的场所。通过气体交换，氧气被吸入，二氧化碳和废物被呼出，以维持身体的正常功能。因此，肺保护是极其重要的。日常生活中肺部吃什么更好？通常不要吃辛辣、生吃、辛辣和油腻的油炸食品，多吃水果和蔬菜，对肺部有好处。
吃什么补肺效果最好？
肺是身体上的呼吸器官，同样也是重要的造血器官。肺是非常娇嫩的器官，容易受到外邪入侵，从而诱发一系列的肺部疾病如肺结核、肺炎或肺癌等。若想保护好肺部，应该多吃白色食物，因为白色润肺。
吃什么食物养肺润肺？
1、莲藕
莲藕是生活中常见的食材，具有祛瘀生津和开胃效果。其中含有大量矿物质以及维生素C，属于药食同源食物，能保护心脏，加快新陈代谢速度，保护肌肤，避免皮肤粗糙。另外莲藕也能消除身体疲劳感，改善不良的情绪。特别是老年人，每天吃藕能安神健脑、调中开胃以及延年益寿。
2、山药
山药的营养价值极高，其中含有的糖蛋白混合物，不仅能保护脾胃，而且可清肺补肾。
3、百合
百合能入心经和肺经，达到清心安神和养阴润肺效果。百合中含有粘液质可达到润燥清热功效，含有的维生素E以及维生素C属于抗氧化物质，能清除对身体有害自由基，保护肌肤，促进皮肤新陈代谢，具有美容养颜效果。另外，百合中含有其他营养物质如蛋白质、蔗糖果胶和矿物质等，对身体大有裨益。另外百合也能滋阴润肺，缓解阴虚燥咳症状。
4、雪梨
大家都知道雪梨具有止咳效果，其主要功效是化痰止咳和润肺清燥，适合呼吸系统疾病及痰多的患者。雪梨中含有胡萝卜素、维生素以及苹果酸，多吃有益于身体健康。可以直接生吃雪梨，也可以把雪梨跟川贝炖在一起煮成汤，能辅助治疗久咳。
5、银耳
银耳属于真菌类物质，可达到滋阴补气和扶正固本效果，而且能清肠。另外银耳也能润肠补气，补血补脑，提神醒脑以及美容养颜和延年益寿。
什么症状表示要肺需要养了？
1、咳嗽
咳嗽是因为气管或支气管黏膜受到炎症、异物和化学性刺激所引起的。当邪气入侵肺部时会让人们不停的咳嗽，肺咳一直得不到治愈，也会影响到五脏六腑功能。
2、喘
很多人在温度持续降低时，会出现呼吸不畅的感觉且伴随着气喘。这说明肺部异常。正常情况下，肺应该呼吸新鲜空气且排出污浊空气。当肺部有不适时，可出现呼吸困难和不畅的感觉。凡是出现哮喘和咳嗽需考虑肺脏和相关组织的病变。
3、皮肤暗沉
肺脏功能不好时也会影响到皮肤新陈代谢，中医认为肺主呼吸，当肺主呼吸功能障碍时，皮肤新陈代谢的垃圾和毒素不能跟随汗液排出体外，可能会堵塞毛孔，而使得皮肤出现斑点或青春痘。
温馨提示
必须戒掉吸烟的坏习惯，远离二手烟和高污染环境。平时可以多吃有清肺功效的食物，如木耳豆浆，蜂蜜胡萝卜和雪梨。每天保证有足够水分摄入，多喝水能不断的滋养肺部。避免吃辛辣刺激性食物，以免对胃部、支气管和咽喉以及肺部带来伤害，甚至会加重咳嗽。保持居住房间空气流通，多呼吸新鲜空气。
吃什么养肺？
可以吃山药，因为山药是润肺的最佳食品之一。平时可以炒菜吃。梨是很常见的对肺部好的水果，吃梨的话可以清热化痰，帮助消化。能直接当水果吃，或者加冰糖做成梨水。银耳、百合、柚子等等也能够滋养肺部。平时可以搭配着多食用，对身体有很大的好处。注意要保持健康的生活作息和规律，不然吃什么都没用。
吃什么对肺部好，养肺吃什么食物？
养肺的主要目的是在秋天和冬天。秋天很干燥。干燥易灼伤肺液。在这个季节，你可以多吃一些滋阴润肺的食物，如百合、银耳、山药、秋梨、莲子、芡实、蜂蜜等，制作冰糖银耳汤、雪梨酱、百合莲子汤、芡实山药汤等。适当多吃酸味食物以养肺，少吃辛辣、油炸、干性食物。寒冷的冬天，每日使用生姜、葱、银耳、薏苡、山药、黄芪等煮食，以利寒肺。
