人际关系心理学(《每天懂一点人际关系心理学》:如何消除人际关系中的烦恼)

人际关系心理学

每天懂一点人际关系心理学 来自个人发展精英会 00:00 08:29

今天给大家分享的书是《每天懂一点人际关系心理学》。
 
这本书的作者的名字叫原田玲仁,她非常喜欢标新立异,在2003年的时候创建了一所名做“木瓜制造”的企划制作事务所。

这个事务所的业务范围包括策划、编辑、设计等,涉及领域十分广泛,目前已经涉足电影、娱乐、餐饮和体育等诸多行业。

她灵活运用色彩学和色彩心理学已经为多家知名企业进行色彩搭配策划和Logo设计,而且这些设计都深受好评。
 

《每天懂一点人际关系心理学》这本书具体讲了什么内容呢?
 
“人际关系”上的问题,每天都在纠缠着我们。公司、家庭中的人际纠纷,有些甚至已经严重到了让我们寝食难安的程度。

为什么我们会终日“为人所困”、“为人所劳”呢?
 
《每天懂一点人际关系心理学》这本书就是专门为帮助朋友们消除人际关系中的烦恼而编写的。

这本书的内容涵盖了如何与初次见面的人建立良好关系、讨人喜欢的话与招人厌恶的话、加深关系的心理学要素、人际关系的修复方法、职场上百试百灵的心理技巧等。

你可以选择对自己最有帮助、自己最需要的内容去学习,当然也可以一口气从头读到尾。让你掌握心理学,从此将人际关系处理得游刃有余。
 
当我们在人际交往中遇到陌生人时,都想着给陌生人留下良好的第一印象,那么要怎么做才能实现这一目的呢?

《每天懂一点人际关系心理学》这本书里正好就有一章专门讲这方面的内容,今天我们就来和大家分享一下。
 
在跟人交往的时候,很多人都不太注意自己的姿势。

实际上,姿势的好坏,对于初期人际关系的建立有很大的影响。姿势不好的人,要么看起来没有教养,要么让人觉得缺乏自信。

如果想要给陌生人留下良好的印象,在姿势方面,我们应该注意些什么呢?
 
首先,良好姿势的基本要领是腰背挺直、下颚微收、挺胸抬头,脸朝正前方。一个人的姿势好,甚至能让对方觉得“他是一个正直的人”,从而更加容易信任他。

此外,姿势好还能让人显得健康漂亮。但是姿势大多是平常养成的习惯,我们自身不太会注意到这点。要对着镜子认真寻找问题,或者请朋友客观分析一下。
 
另外,有些人站姿还没有什么问题,可是一旦坐下来,就完全变了样,突然散漫了起来。因为从站立的紧张状态转变成坐下的放松状态时,身体的控制就送松来了。这一点一定要引起重视。
 
另外,手的动作也需要注意。手可以表达人的情感,如果手摇来晃去或者频繁地东摸西摸,那就是感到无聊的一个信号。

另外,人放松的时候容易忘记控制自己的双手,我们需要记住,放松的时候也不能失态。有时候会用到手势,但是要控制好幅度,手势动作的基本范围是纵向从颈部到腹部,横向不超过肩宽。
 
其次,面对第一次见面的朋友,自己站立的位置也很重要,我们需要知道和对方保持多远的距离最合适。每个人的周围,都有一块像领地一样的私人空间。
 
对于第一次见面的朋友,最好不要轻易闯入他的私人空间。因为熟人闯入我们的私人空间,能让我们感到舒服、愉快。

但如果是不亲近的人或者陌生人进入我们的私人空间,我们会感到局促不安,陷入紧张状态。

我们在拥挤的电梯里会感到不自在,就是因为空间狭小,陌生人进入了彼此的私人空间。因此,与人初次见面时,最好不要深入对方的私人空间,这样比较稳妥。
 
另外,关于私人空间的大小,和性格、性别有一定的关系。一般来说,女性的私人空间范围比男性更大,性格内向的人的私人空间比性格外向的人更大。
 
最后,我们跟陌生人初次见面时,要对聊天足够重视。任何人在初次陌生人见面时,都会对聊什么话题发愁。如果你善于交谈、谈话内容风趣的话,肯定会给自己的形象加分。因为很多因素都是相互关联的。
 
那么。到底说些什么好呢?

常见的话题就是天气和季节,例如,“最近冷了起来”、“今晚看样子要下雨了”等等。

对于时事、新闻的话题,也比较容易聊得来。因为大家都了解的话题。更容易回答一些。当然,这类话题也容易陷入沉默。突然中止的话题,比什么都尴尬。那么有什么解决方法吗?
 
有一个换回局面的好方法,就是向对方提问题。我们提出了问题,对方必须回答点什么。我们就可以从对方的反应中,观察他的态度,从而找到突破口。
 
此外,我们需要知道的是,在初次见面时,谈话的深度并不是最重要的,而最重要的是话题的数量要足够多。

所以,平日里要多积累杂学知识。

人类的大脑究竟能存储多少话题呢?根据研究大脑的科学家推测,人的大脑可以轻松存储数十万册的图书。

这虽然是理论值,但是我们的大脑装下几座图书馆还是没有问题的。
 
所以,我们就不妨从现在开始积累杂学知识。那么又有一个问题,该学哪些方面的杂学知识呢?

既然是杂学,当然是越广泛越好,建议你从感兴趣的方面开始入手。
 
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