qq名字网扁豆的功效与作用
人参健脾丸与参苓白术丸能在一起吃吗？主治什么？
- 我有一些脾胃虚弱，胃部喜温畏寒、受寒则腹痛泄泻。长期形削体廋、面色发黄姬骸灌缴弑剂鬼烯邯楼。该如何治疗？以上的方法能治疗好吗？
- 都是健脾的药物，不建议一起服用同仁堂 参苓白术丸￥11.00 人参健脾丸为棕褐色的水蜜丸或大蜜丸;气香，味甜、微苦，参苓白术丸为淡黄色的水丸;气香，味甜。那么，? 人参健脾丸主要成分是人参、白术(麸炒)、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳。人参健脾丸主治功能与参苓白术散相似，主要为健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等。 参苓白术丸主要由人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、薏苡仁(炒)、莲子、白扁豆(炒)、砂仁、桔梗、甘草等组成，参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等可健脾益气，恢复脾胃功能等，参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。白术、茯苓等能健脾化湿，减少腹泻次数。薏苡仁还具有利湿的作用，对人参、白术、茯苓起到辅助的作用，疗效更佳。 参苓白术丸在临床中多用于治疗由脾胃虚弱引起的食欲不振，大便溏泻，身体消瘦，脘腹胀满，精神疲倦，四肢无力等症。 由此可见，参苓白术丸与人参健脾丸的具体成分不同，而且参苓白术丸与人参健脾丸的根本区别就是参苓白术利湿，而人参健脾丸则有安神功效。参苓白术丸以补脾气为主，药性平和;治疗脾虚湿盛证;人参健脾丸不太适合阴虚体质的人姬骸灌缴弑剂鬼烯邯楼，会上虚火。
听养生医师说多吃深色的食物可以补充营养，是真的吗？
- 听养生医师说多吃深色的食物可以补充营养，是真的吗？
- 蔬菜水果的营养高低，尤其是维生素和抗氧化成分的含量高低随其颜色的加深而升高。同一品种的食物，更是颜色越深营养成分越高。比如同样是茄子，“紫得发黑”的就比“红得发紫”的更好，同样是甘薯，紫甘薯就比红甘薯营养更丰富。黑莓深沉的色泽，源于其丰富的抗氧化物质及均衡多元的营养素，尤其是花青素、原花青素、硒、SOD等物质含量十分丰富，不仅如此，还含氨基酸共18种，8种必需氨基酸长骇拜较之记瓣席抱芦都有，且含量较高，还富含γ-氨基丁酸。对人体至关重要的6种矿物质元素（钾、钙、钠、镁、锌、铁、磷）含量也较高。紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——现在到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。紫色食物还富含人体必需的微量元素硒，以黑莓为例，每100克黑莓当中的硒含量为157–270微克，相当于蓝莓的157到270倍，如此高含量在水果当中实属罕见。硒与人体的健康密切相关，不仅具有超强的抗氧化作用，最突出的就是其能有效提高人体的免疫力，并且硒在防癌抗癌方面的功效尤为显著。
原来一对虎皮鹦鹉繁殖的雄鸟成年了,因放一个笼子养的,现在两个雄鸟打架。该把？
- 原来一对虎皮鹦鹉繁殖的雄鸟成年了,因放一个笼子养的，现在繁殖期已经下蛋，两个雄鸟打架。该把这一只分开单独养吗？怎么分辨是和哪个雄鸟下的。
- 1 虎皮鹦鹉，是国内熟知的鹦鹉，也是鸟市最普遍见到最广泛饲养的小型鹦鹉类，也常是最初饲养鹦鹉的小朋友们宠物。虎皮鹦鹉别名甚多，除熟知娇凤、彩凤、鹦哥、阿苏儿外，还有黄背青鹦鹉、石燕、长尾恋爱鸟、五色小鹦鹉等别称。虎皮鹦鹉的品种和饲养方法，相信网上一搜索就有一大堆，还有些论坛里吧里转有大篇专业术语形式的文章，但这些主要是针对专业饲养研究虎皮鹦鹉养殖户，初饲养新手特别是小孩子，连普通品种虎皮和饲养要求还没有搞清楚，肯定也没深的兴趣一一研究看完。2虎皮鹦鹉雌雄分辨：虎皮鹦鹉雌雄最容易的辨别方法是看它的鼻膜，虎皮幼鸟：鼻膜粉红或粉红泛蓝色的为公鸟，鼻膜泛蓝但鼻孔处发白色的为母鸟。成年鸟：鼻子蓝色的为公鸟，鼻子姜黄色或肉褐色的为母鸟。有些虎皮品种中，雄鸟即使成鸟后鼻蜡膜也不会变成蓝色，而是变成比幼年更加深一些的桃红色或是蓝紫色，这些品种都是隐性品种，如常见的隐性派特种、黄化红眼、白化红眼等。看鸟的外貌辨认年龄主要是：额头上有虎斑形状条纹羽毛的是幼鸟（亚成体）。额头上的斑纹消失而生长出黄色或白色羽毛-百度鹦鹉吧，俗称带帽，等额部黄或白色羽毛完全生长出就是成年鸟。如果全身的羽毛色过分的深艳，且鼻膜的颜色深蓝色雄鸟或者深褐色皱纹明显雌鸟而且身体发胖，运动量减少，脚趾鳞片粗糙颜色较深，那么很可能是老龄鸟。但不爱运动等现象对一些品种如大头没经验的不容易鉴别。挑选一只健康的虎皮鹦鹉一般如下：1.鹦鹉的体羽应该干净而且有光泽，羽毛应是紧贴在身上，而不是蓬松2.鹦鹉应该保持活动正常且活泼，眼睛圆睁有神，不能总是在一个地方缩头闭眼3.凡是有缩头闭眼，羽毛松乱，不爱活动，翅膀下垂，肛周污染拉稀等，均是病态或体弱现象，不要购买。3虎皮鹦鹉的喂养饲料：虎皮鹦鹉（包括所有食谷鸟类）都喜欢吃带壳的饲料，平时应以谷子、黍子、稗子为主食，一般是谷子50%，黍子20%，稗子20%，其他油料种子10%混合。有人为了避免谷壳太多感到麻烦，也可以主食谷子内平均些小米，并略添加些白苏子、油菜籽之类油料种子，可使营养更丰富全面。★★★ 所说的小米，正确来说是没壳的。带壳的小米北方广大地区特别是乡下都是叫谷子，南方有的地方又叫粟谷，谷子外壳颜色常见是黄色的，还有淡白、橙红、黑色这几种颜色。谷子脱壳后才是真正的小米。而把谷子叫做小米的大都是城市里生长的人，因为在超市 食品店售的都是小米（谷子脱壳后的），是针对所有居民食用出售的，购买回来后直接下锅做成小米粥。不然城市居民楼特别是双职工家庭户，谁有多余的空闲时间带谷子跑到磨坊里，把谷子脱壳成小米再带回家下锅呢？-百度鹦鹉吧 ★★★在繁殖期交配生蛋前可以加喂些鸡蛋小米，以利于发情下受精蛋，生蛋后就不必喂了，因继续饲喂容易使它们再度发情及弃巢。视情况而定，也可不喂。平常笼内挂一块墨鱼骨补充钙质，实际补充钙质除了墨鱼骨还有鸡蛋壳、牡蛎粉、骨粉等都可以。各种青菜、水果等，青菜除了菠菜水果除了梨外，因菠菜草酸会阻止钙锌吸收而梨容易拉稀，还有茄子扁豆不可饲喂，其他大都可以饲喂。春季建议可喂些野外的蒲公英、嫩苦菜等，对鸟有消火防病的功效。夏秋季可喂些马齿苋，对于肠炎拉稀有预防作用-百度鹦鹉吧。可在笼底或副食罐添加些清洁干燥沙粒（谷粒大小），因为鸟类包括鹦鹉都是以砂囊（肌胃）研磨碎吃进的食物，所以吃些沙砾为了帮助沙囊研磨食物消化。原产地野生虎皮鹦鹉一般以各种植物的种子、浆果及植物的嫩芽、嫩叶为食，到秋季飞到田间啄食谷物。因家庭饲养虎皮鹦鹉也相同些与野生环境所食各种带壳谷物种子为主食。虎皮鹦鹉成年鸟较耐寒，但冬季室内温度不低于5℃摄氏度为好，在冬季关键是避免寒风直接吹着，这样容易感冒发生。夏季温度较高，一般在30℃以上时要加强通风。4虎皮鹦鹉的繁殖要求：虎皮鹦鹉一般长到6个月达到成年，就可以开始繁殖小鸟，判断虎皮成年与否明显标志是额部黄色或白色羽毛完全长出没有，俗称带帽，完全长成带帽后即达到性成熟。成年雄鸟发情时会膨起特别是头部的羽毛看起来雄壮威武，还会时常边叫边点头式的喙敲着站杠或笼条某一地方，同时眼白有变大瞳孔变小表现-百度鹦鹉吧。如同笼有雌鸟还会不时以喙部轻敲感情好的母鸟嘴壳。虎皮雌鸟如果发情有了繁殖迹象，会时常探视巢箱。大部份的雌鸟在此时会因荷尔蒙分泌的关系而改变鼻膜的颜色，由淡淡的蓝白色或淡肉色变成咖啡色。随着发情和繁殖意愿的高涨，雌鸟进入巢箱的次数会不断增加，并会伴随着咬巢声。虎皮鹦鹉一般使用中小型金属笼就可以饲养观赏，但为繁殖应采用较大的方型铁丝笼，笼的大小为长40厘米、宽35厘米、高35厘米，笼底设有抽屉式的沙盘（托粪板），便于清理粪便。这样式铁丝笼鸟市就有出售，一般几十元就可购到。虎皮鹦鹉繁殖的巢箱为横式较好，规格为长30厘米、宽15厘米、高15厘米的长方形木质巢箱，中间有隔板，分为内外两室，外室有一通向外面的圆洞，直径6厘米，外室与内
八宝粥的配料是哪八样 早餐八宝粥的配料比例是多少
- 八宝粥的配料是哪八样 早餐八宝粥的配料比例是多少
- 八宝粥的配料是哪八样粳米粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。芡实米芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。薏米薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。白扁豆白扁豆为药食兼优的食物，营养丰富，常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢，具有良好的促进作用。白扁豆中多量的纤维素，能协调和刺激肠蠕动，缩短性代谢产物在肠腔的滞留时间，改善胃肠功能，从而减少胃肠道肿瘤发生的危险性。扁豆还具有抗、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌的功效。莲子莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。枣(干)枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。桂圆桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。百合(干)百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴润燥。常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。早餐八宝粥的配料比例八宝粥的做法一(正宗)煮粥配料：大米(或糯米)100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净;2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。粥的功效：八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸枣仁同煮，效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。八宝粥的做法二煮粥配料：粳米250克，猪油150克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克，黄豆12克，精盐5克，味精、香料各2克。粥的制作：1.将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，青菜冼净后……余下全文
夏天快要来了，大家有没有什么好的快速减肉肉的办法？
- 夏天快要来了，大家有没有什么好的快速减肉肉的办法？
- 肉不是一两天长出来的，难道你还想一天瘦迹憨管窖攮忌归媳害颅一两斤吗，那是不可能的，所以你要真是下定决心减肥，就请做好持久战的准备，调理下平时的饮食吧。鸡蛋：最新研究发现，以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。那么，吃鸡蛋能减肥吗，效果好不好?鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。牛奶：是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。据研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的10%，可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人1天饮用500克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%，并具防癌作用。豆浆：豆浆的原料是黄豆，黄豆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了蛋白质外，其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以，从我们开始饮用豆浆到吸收消化，豆浆都在发挥着它燃脂的功效。因为黄豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，还能吸收水分。所以，要想减少吸收热量，喝豆浆是最好的。豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。豆浆属利尿、出汗食物。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。包子，饺子带馅的食物：带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧麦、馄饨等。在享受美食时，人们也许没有想到常吃带馅面食好处多多。带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食；既有肉类，又有蔬菜，含有多种营养素，符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅。大白菜、萝卜、扁豆等蔬菜的营养价值很高。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白。一般调馅时，人们还会放点植物油，这就增加了人体内的植物类脂肪。有一项豆制品不可以吃，我们都知道豆制品虽然有很高的营养价值，但吃了不容易消化，所以建议在减肥期间不用食用。那么很多人会问了，为什么可以喝豆浆但是不能吃豆类。如果你肠胃好，豆子完全可以吃，豆制品有很高的营养价值。为什么减肥期间不建议吃豆类，因为胖人没有几个消化代谢功能好的，豆类好是好，可是难消化难吸收易涨气。为什么让喝豆浆就不难明白了吧。可以不吃早餐吗。不吃早餐胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体健康面临很大的危机，早上是人体最需要营养与能量的时候.能喝酒吗,在亲瘦身阶段，我建议您不要喝酒，因为酒会增加我们体内三酰甘油的合成，增加肝胆排毒的负担，还会增加体内脂肪的合成，就是三酰甘油容易导致我们脂肪的合成，所以减肥期间是不允许喝酒的。为什么不能喝茶和咖啡，咖啡，浓茶里的鞣酸和咖啡因等物质会减少胃肠道的分泌和蠕动。为什么不能吃辛辣油腻食物，辛辣油腻：辣椒，生姜，韭菜，奶油，黄油等等。这些食物辛辣温热，油腻难以消化，会使胃肠燥热内结，津液不布。为什么包子能吃，馒头不能吃。饺子的菜馅多！馒头全是面！减肥过程中少摄入面食，因为面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积。糖尿病人为啥不能吃含淀粉高的食品，它进入体内会转换成糖份，众所周知长期吃糖会让人长胖也是这样，所……余下全文
雌激素高的食物有哪些 哪些食物没有激素
- 雌激素高的食物有哪些 哪些食物没有激素
- 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的粻氦纲教蕺寄告犀梗篓雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。 最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。 多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足
什么食物是补气的？谢谢！
- 什么食物是补气的？谢谢！
- 补气的食物1糯米：糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病患者也不宜多吃。2小米：小米味甘，有健脾益气的作用，含有钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉，尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用，但脾胃虚寒者不宜食用。3黄米：黄米味甘，性温，能益气补中，还有除烦止渴、解毒的功效，有发热烦渴、咳嗽、胃痛等症状的人可多食。黄米除了含丰富的蛋白质之外，其维生素E含量在谷类比较突出。黄米可用于煮粥、做米饭和酿酒。与糯米类似，黄米性质黏腻，消化不良和糖尿病患者应少吃。4番茄：番茄是补气养血的最佳食物之一，每人每天最好食用50克-100克鲜番茄。番茄中的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化，还能降低胆固醇的含量；还有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，从而促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症及某些皮肤病。5香菇：香菇有“植物皇后”“素中之肉”的名称，是颇受称赞的药膳。香菇对气血亏虚、不耐劳累等，具有调理作用。特别是野生的香菇，对补气祛湿的作用更为明显。香菇补气，主要指的是补益胃气，但总的来说，香菇有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效，还有明显的抗癌作用。6红米：红米富含淀粉与植物蛋白质，能维持身体正常体温和补充消耗的体力。在其内含丰富的磷，维生素A、维生素B，不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病，还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。还富含众多的营养素，尤其是铁质，有补气养血及预防贫血的作用。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的功效，特别对笭常蒂端郦得垫全叮户预防结肠癌的作用更是明显。7韭菜：韭菜入肝经、胃经和肾经，吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用，生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散淤，也就是韭菜有补气壮阳的作用。所以，韭菜又叫“起阳草”。韭菜四季都有，但在冬春季节食用更好，冬春气温较低，而韭菜性温，能补益肾气，旺盛精力。逢冬春季节，大家可适当多吃韭菜炒鸡蛋和韭菜猪肉馅的饺子等。END补气食疗方1薏仁红枣粥材料：苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。做法：将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。2黄芪蒸全鸡材料：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。做法：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。3陈皮鸭材料：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。做法：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4次食用。END气虚吃什么好1牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。END气虚忌食1山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。END气虚少食1荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。…余下全文
凉茶真正的配方需要哪些
- 凉茶真正的配方需要哪些
- 凉茶配方1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。2西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。3薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。4陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。5桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。6荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。7 香兰凉茶:配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法 藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。 功效 解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。8外感凉茶:适合用于风热感冒：发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔黄等。组方：银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克。9清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。组方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。10清肝明目茶:适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。11小儿凉茶:适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。组方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。（注意：上述凉茶服用方法：一日一剂一人量，症状好转即减量或停用，转为食物调理缉贰光荷叱沽癸泰含骏。）12淡盐凉茶:开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容，平静心情。13乌梅凉茶:乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，也可以促进消化。14银甘凉茶:由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日5—15克。甘草是豆科植物甘草的根及根状茎，急慢性咽喉炎，皮肤易生疖痱者，甚为适宜。15玉米须茶:取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用，有通便利尿之功效。16瓜皮凉茶:将西瓜薄皮洗净切碎块，放适量水煮半小时，去渣取汁，加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。 17绿豆汤:不仅能有效预防中暑，而且能使身体增加多种营养，可谓一举多得，而且喝绿豆汤不用担心会出现冷饮伤身的现象，绿豆还有一个特殊的功能，就是可解百毒，维持肌体的正常代……余下全文
请教养肝护肝的食物有哪些，求分享？
- 请教养肝护肝的食物有哪些，求分享？
- 补肝食物推荐第一、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。第二、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。第三、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。但选择烹调要得当，否则可能会引起食物中毒，蒸煮温度要达到100度。加热时间要半小时以上。患者如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。第四、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。第五、动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物。第六、含花青素植物：黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等。食物组成1. 果蔬：西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。2.柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。3.李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。4. 梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。5. 葡萄：为秋季养肝佳品，可食用葡萄干，但要记得漱口！6.大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。7.猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗8.香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化9. 大蒜：有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食单唬厕舅丿矫搽蝎敞莽，多食伤肝。10. 豆制品：富含蛋白质可修复受损肝11. 鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。12. 奶制品：主要为补充蛋白质，可提高机体免疫力。13.带鱼：食用清蒸新鲜带鱼蒸出的油可治疗肝炎，带鱼本身富含营养14.绿豆：增强肝脏解毒功能15.枸杞：为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等16. 王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量17.菌类：含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力18. 甲鱼：滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。19.苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，不可多食，性寒伤胃。20.山药：山药为温补性，对肝肾均有滋补和改善。食疗配方茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。素焖扁豆：扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，多吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。决明子粥：炒决明……余下全文
猪皮的营养
- 猪皮的营养
- 猪皮的营养价值： 猪皮又叫猪肤,猪皮有滋阴补虚,养血益气的功效,猪皮的营养价值是含丰富原蛋白和弹性蛋白,猪皮的做法有猪皮冻,油炸猪皮,麻辣猪皮,红枣枸杞炖猪皮,灵芝木耳猪皮汤,椒盐猪皮,猪皮冬瓜汤,眉豆猪皮汤,猪皮花生汤,乌贼骨炖猪皮,茅根猪皮汤,猪皮炖鲤鱼,黄豆焖猪皮,猪皮烧茄干,山药炖猪皮,黑豆红枣猪皮汤,猪皮萝卜汤,花椒木耳猪皮汤,白扁豆红汁猪皮,白菜芯拌猪皮,五彩猪皮冻,菠萝猪皮,清凉猪皮冻。猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效；可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病；猪皮药用名为猪肤，猪旦唬测舅爻矫诧蝎超莽肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用；猪肉皮包括猪蹄、猪尾含蛋白质26、4%，是猪肉的2、5倍，而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美；胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能使贮水功能低下的皮肤细胞活力增强，功能改善，促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑；弹性蛋白，能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹舒展，变浅或消失，皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰；经常食用猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。一般人群均可食用猪皮：猪皮适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；猪皮外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。
