qq名字网《咱们裸熊》
作者|酷炫脑主创编辑 |灵沅
没错，正如你打开推文时所想的那样这是一篇干货满满的文章脑脑表示：
好东西，当然要和大家一起分享！！！！
▽▽▽
马上就是6.18年中庆了酷炫脑准备了一大波福利来送给大家那就是酷炫脑荔枝微课的课程优惠正念冥想怎么训练比较好？社交焦虑怎么办？感到抑郁不安怎么调整？又失眠了啊，怎么做才好？怎么应对多动症？如何拥有健康的大脑？……缓解或解决这些问题的课程这一次脑脑统统都安排上了只为解决困扰你已久的烦恼《美少女战士》
为了方便大家按需挑选贴心的脑脑已经将这些课程分成了六大方面分别是①教你正确训练的正念冥想课程②教你克服社交焦虑的社交课程（这里面还有关于爱情和事业奋斗的课程呦）③缓解抑郁与提升情绪的课程④教你如何睡得好的睡眠课程⑤应对多动症烦恼的课程⑥如何拥有健康大脑的系统课程哇哦~
酷炫脑优惠课程那么多！有没有挑中你的心头好？
这次618遇到如此实在的脑脑还有实用的课程和实惠的价格就请不要客气地入手吧（戳文末阅读原文即可关注酷炫脑的课程哦）优惠时间：即日起至6.18具体请看荔枝微课APP中各课程页面图示时间▽▽▽
No.1
正念冥想方面
1
冥想实操课
不到一个小时，手把手带领你学习如何练习正念冥想、如何经历正念、如何感受自己。你会从中了解到正念冥想的核心概念和联系方法，如果你已经初步尝试过正念冥想，但却常常睡着，或是每次练习都思绪纷杂，那么这些困扰你已久的问题在这次课中也会得到解答。课程现价：仅需29荔枝币（原价：39荔枝币）长按识别图片二维码即可关注本课程哦
2
No.1
请输入标题
冥想训练课程
一个人并不需要花几年的时间来接受密集的冥想训练才能从中获益。有研究发现，只需要短短的4节冥想课，就可以明显提高工作记忆容量。
课程现价：
仅需39荔枝币（4节课程）
长按识别图片二维码即可关注本课程哦
3
No.1
请输入标题
减压正念冥想课
正念冥想可以缓解焦虑与抑郁，提升免疫力，提升个人创造力。那么，如何正念冥想？锁定酷炫脑的减压8周正念冥想训练营，学会感受当下，调整好情绪！
课程现价：
仅需159荔枝币（原价：199荔枝币）
长按识别图片二维码即可关注本课程哦
No.2
社交方面
1
社交自信训练课
面子太薄、爱面子或者不自信，这些情况在社交焦虑的人群中尤为普遍。因为社交上的“怯弱”，导致我们在很多场合上表达不出自己的想法与感受。在心理学家看来，这些都是缺乏果敢的表现。希望在社交中变自信，或许你缺的就是果敢训练。课程现价：仅需39荔枝币（原价：49荔枝币）长按识别图片二维码即可关注本课程哦
2
No.1
请输入标题
正确的恋爱与奋斗训练课
本课程通过十节课，系统地介绍和恋爱、工作成就有关的心理和脑科学知识，帮助你掌握一些实用的恋爱知识技能，以及奋斗事业的必备技能。
课程现价：
仅需499荔枝币（原价：699荔枝币）
长按识别图片二维码即可关注本课程哦
3
No.1
请输入标题
CBT训练营
社交焦虑会给人的学习、生活和工作带来非常大的影响。为了克服面对面心理干预所带来的不足（比如费用昂贵、路程远、陌生环境会让人觉得拘谨等），基于网络的认知行为疗法项目能够有效帮助大家去改善社交焦虑症状。
课程现价：
仅需299荔枝币（原价：399荔枝币）
长按识别图片二维码即可关注本课程哦
4
No.1
请输入标题
CBT疗法（含PPT）
通过认知行为疗法，我们可以尝试通过减少他人对自己，和自己对自己评判的威胁，关注自我接受和自我价值的感觉，重塑灾难性的思维方式。酷炫脑将通过不到1小时时间，教你如何科学地帮助自己克服社交焦虑。
课程现价：
仅需39荔枝币（原价：49荔枝币）
长按识别图片二维码即可关注本课程哦
No.3
抑郁与情绪提升方面
1
缓解抑郁课
在欧美发达国家，认知行为疗法是治疗抑郁的主流心理治疗方法。无论是轻、中、重症抑郁症患者，还是那些未达到诊断标准、但有明显的抑郁表现的人，都应该了解认知行为疗法，以便更好地帮助自己。课程现价：仅需39荔枝币（原价：49荔枝币）长按识别图片二维码即可关注本课程哦
2
No.1
请输入标题
情绪提升训练课
「心脑科学情绪调节训练营」是基于认知行为治疗的理论+临床上行之有效的循证医学训练+“情绪调节”相关的心理学与脑科学专业知识，开展的为期7天的情绪调节训练营，能够让大家体验听得懂学得会的情绪调节方法。
课程现价：
仅需199荔枝币（原价：399荔枝币）
长按识别图片二维码即可关注本课程哦
No.4
睡眠改善方面
1
改善睡眠课
在这个系列课程中，我们升级了以往的课程内容，介绍了更多在生活中如何提高睡眠的方法，以及哪些需要避免的误区。课程现价：仅需39荔枝币（原价：49荔枝币）
No.5
多动症方面
1
改善多动症课程
为了帮助有多动症孩子和这些孩子的家长，以及身受注意缺陷多动困扰的成年人，酷炫脑给大家带来注意缺陷多动障碍专题系列课程。课程现价：仅需89荔枝币
No.6
健康大脑方面
1
大脑锻炼课
如何拥有健康的大脑？听这个系列课，教你日常锻炼和保护自己的大脑。课程现价：仅需199荔枝币（原价：299荔枝币）
购买方式方式一
扫描课程对应的图片二维码
购买即可
方式二
点击文末“阅读原文”
跳转“酷炫脑的荔枝微课”进行购买
优惠难得，你入手了嘛？
酷炫脑长期征集脑科学、心理学类文章，欢迎投稿投稿请发邮箱：2829023503@qq.com点这里，让朋友知道你热爱脑科学
