210304随笔 如何想到且做到

昨天我又完整的把L先生说的那篇停止内耗，做有用的事完整的看了一遍这是我关注他的公众号以来，不知道第多少篇非常触动我的文章了内耗这个词，我看到很多文章里面都说过了但是L先生的解释我觉得是最合理的我也很赞同他在文章里说的一段话分享给你们
当时我看到这一段话，顿时就惊奇的想到我最近一直在践行的一点：想到就做到，想到一件事就立马行动就是已经让自己在心理层面上面停止内耗啊我举个最简单的例子啊昨天下班回家之后，看到碗和锅还没洗当时已经很累的我，看着就会很头疼不想洗如果是以前啊，我肯定就留着，等倩哥回来自己洗但是碗放在那，我看着就头疼只要我倩哥不回来，我就会一直想着这个碗还没洗但是现在呢，我就不会这么做了与其让自己看着头疼，还不如花三分钟洗完了事对，我做完之后就发现，其实也很简单的一件事啊做完之后，心里也没有负担了，不会想它了这样脑袋里的待办事项又少了一件是不是又可以腾出空来想别的事了其实内耗这个词还有一个近义词，拖延当你把一件事拖着，然后一直不做，你认为这件事总有一天你会做但其实呢，只要你一天不做，这件事就一直在你的脑海里你一想这件事，就会感觉很伤神拖延症我也有，我做事一直是很磨蹭的人不想做的事，可以一直拖着一直拖所以到现在也没有做成什么大事因为我不想做得那些事，往往是我认为比较麻烦，做起来需要花很多时间的事情但是如果我们总是做一些很简单的事情做很简单的工作，能有成就才怪了呢不过无论是内耗还是拖延其实有一个非常简单的解决办法：列待办清单我的工作很复杂，每天乱七八糟的事情也很多本来写下那些待办的工作，是为了避免自己忘记可是这样做之后，我发现我做事效率都会特别高当天的事情基本上都能当天解决，不会拖到第二天才到因为我很享受在每一个待办事项后面打上√的感觉特别是当你写下一个待办事项后把事情可视化了，而不是一直停留在脑海里你就会不由自主的想去完成它
再打个比方，如果你把吃得放在眼前，你就会忍不住的想吃但如果你把零食放在看不见的地方，你可能就想不起要吃它，是一样的道理总之呢，我强烈安利大家用上这个好办法，希望对你们也同样有用哈这个问题暂时就说都这哈最后分享一下我昨天的生活感悟：
1.一件事只要你努力了，付出了，最后即使做不好也没关系
至少你知道了以后该如何做了2.如何想到且做到？我每天都是把未完成的事情清零，我就可以下班了现在不做待会做得事情其实你不做，这件事就会一直搁在心里，有一种无形的压力3.用自己感兴趣的方式赚钱是最快乐的4.当你已经成家有了孩子之后，你可能就很难有自己的个人时间了，所以在单身的时候，空余时间一定要用来提升自己。少刷剧，少看抖音，不要把那些宝贵时间都拿来做无意义的事情。5.是认知决定情绪，你觉得自己开心你就会变得开心。
6.为什么我要阅读，因为自己当下的认知想不到那么多有道理的话读别人的文字能够提升我的认知，颠覆我的世界观特别是看到一些对我很有启发的文字，或许就能够一点一点改变我的命运反推我的成长之源，也是从阅读开始的别人提供的好方法，我拿来照着做了我去践行了，那慢慢的就会变成我的道理了7.我发现我更喜欢接地气的人，比如蟹老板，比如杉杉也喜欢那些特别优秀的人，比如说辉哥，比如说不烦老师我会发自内心的崇拜他们但是我不太喜欢那种比我强不太多的人，也不太喜欢跟他们接触这会让我感觉自卑很明显这也是一个心理问题，今天突然直视到这个问题希望从下一个遇到的比我优秀不太多的人，我也能慢慢喜欢上他们