瑜伽垫什么牌子好(科普 | 瑜伽垫越厚越好？ NO！3分钟教你挑一款适合你的瑜伽垫！)

挑选一款适合自己的瑜伽垫
已经成为运动一族的必备功课
“瑜伽垫买什么牌子好？”
“哪种材质的瑜伽垫最好？”
“我应该买什么厚度的瑜伽垫呢？”
“我在家里练习应该买哪种呢？”
……
本来只想快速买个心仪的瑜伽垫就欢欢喜喜地去上课，结果网上一搜立刻挠头，各种各样的瑜伽垫，瞬间犯了选择恐惧症。
所以，今天就跟大家聊聊，怎么分分钟挑到一款适合自己的瑜伽垫（如果你只想看产品安利请直接拉到最后，否则你还是认真看完，给自己增加点瑜伽装备常识。）
No.1
瑜伽垫选购要点-材质
选择瑜伽垫最为重要的考虑因素，就是材质。材质跟品质和价格直接挂钩。目前瑜伽垫的材质最为普遍的有NBR、PVC、TPE、天然橡胶、软木、亚麻这6种。
NBR：这种材质的瑜伽垫最大的特点就是便宜，网上最低的零售价不到20元就可以买到。质量非常一般。拆开之后气味有些呛鼻，用久了会发现也容易变形。
PVC：聚氯乙烯的瑜伽垫，其性价比高，也比较柔软，没什么异味。铺在地上比较服帖。这种材质的瑜伽垫市面上一般卖到大几十到100出头的价格。对于初学者来说，这种材质的瑜伽垫是性价比较高的选择。
TPE:拥有接近天然橡胶的弹性，但价格上却便宜非常多。TPE材质相对于前两类来说更加环保，且完全没有气味，安全无毒。TPE材质的瑜伽垫零售价格一般都在100以上。对于初学者来说，是非常不错的选择。
天然橡胶：天然橡胶瑜伽垫非常柔软，给用户非常棒的使用体验。防滑和抓地性能都非常棒，价格一般在200-300左右。俗称“土豪垫”，适合有一定基础的瑜伽练习者。
综合来看瑜伽垫NBR、PVC、TPE、橡胶材质适合人群建议。
NBR
PVC
TPE
橡胶
适合人群
不建议购买
初学者性价比较高之选
初学者理想之选
有一定基础的瑜伽练习者理想之选
No.2
瑜伽垫选购要点-尺寸
一般瑜伽垫的宽度在60cm左右，长度的选择会在170cm左右和180cm左右两个范围，这个根据自己的身高来选就可以，没有难度。
国际标准是610*1730mm，这个尺寸适合175cm以下，610*1830mm适合185cm以下。如果再高，就要考虑加长版了。
No.3
瑜伽垫选购要点-厚度
越厚的瑜伽垫，会给关节和手掌脚掌带来越好的缓冲，让动作更舒适。但也因此，会让你难以感受到地面，失去动作的稳定性，尤其对于站姿动作。就像我们平时睡的床会非常柔软舒适，但如果单腿站立在床上，平衡都会很难，更别提完成高难度的体式动作了。
所以针对不用的训练阶段应该选择不同的厚度：
初学者，6-8mm，可以对身体有更多的保护，避免受伤
进阶者，3-6mm，有助于更好的适应体式
资深者，1.5-3mm，充分感知地面，保持动作稳定
No.4
瑜伽垫选购要点-回弹力
用大拇指和食指捏一捏瑜伽垫，看看会不会在瑜伽垫上留有手指的印记，如果印记很长时间都没有消失就不建议选择了，同时看垫子回弹的速度是否够足。
综合来看瑜伽垫NBR、PVC、TPE、橡胶、亚麻材质的相关特性的优劣对比。
好物安利
官方统一价：260元
规模外观：★★★★☆
厚度5mm，尺寸185cm*68cm，比常规瑜伽垫要大。独有的体位引导线，无论你是初学者还是瑜伽教练，都能帮助你在练习过程中纠正身姿、精确定位，在正确的体式中体悟身心平衡。
手感：★★★★★
独特的速干涂层，迅速吸附练习过程中的汗水，触感绝佳。
防滑性：★★★★★
采用环保的天然橡胶基面，干湿防滑，抓地力超强，助力挑战高难度体式。
回弹性：★★★★★
垫身营造柔软的缓冲感，能很好的保护膝盖，脚踝和手腕等支撑部位。
便携性：★★★★☆
收纳时，将带logo的一面朝外，卷起收拢，使用捆绳或布包携带方便。
耐用度：★★★★☆
使用时容易留下印记，不能对折放置，每次用完要认真清洗。在保养好的情况下，寿命还是不错的。
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